SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • kolczyk w brwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chcialabym zrobic sobie kolczyk w brwi i mam kilka pytan: czy jak sie ma grzywke na jedno oko to mozna ukryc pod nia kolczyk przed starymi? wczesniej pisaliscie cos o jakims niewidocznym kolczyku czy mozna go miec odrazu przy przebiciu? czy przebijanie boli? czy jak sie ma przekluta brew i wyjmie sie kolczyk to widac ze sie ma dziure jak dlugo nie [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 19:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna mała pomoc

    Post
    Doping

    cykl z susto susta 200 e4d koló 9 tyg. potem 1.5 miesiąca odstempu na staku kreatynowym a teraz cykl z omki dziś zaczołem oma - 250mg e3d - jak długo do wyczerpania 20 shotów deka- 200mg e4d - jak długo do wyczerpania 10 shotów ml/200mg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2009-06-01 18:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie oszukujmy sie Panowie. Jak dlugo uprawiamy TS amatorsko jestesmy wszyscy w jednej lidze co najwyzej w innych kat. wagowych MOC z nami

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 20:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na rzeźbę

    Post
    Doping

    Dzięki lodzianin1 za chcę pomocy.Jak się mogłeś zorjśtować po opisie mojej osoby-to wiem jak ćwiczyć by osiągnąc cel a co się za tym idzie mam też diete.Mam 6 posiłków dziennie nastawione na białko.Wiem jakie suple są dla mnie najlepsze ale....ale...ale....nie mam pojęcia o mocniejszej suplementacji.Tzn wiem o niej,bo czytam wiem jak nalezy do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2013-01-20 11:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW Pro & Amator

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] szczególną uwagę zwracać na to aby nie odrywać pośladków od ławeczki i dlatego obowiązkowo obcisłe spodenki oraz taka sama przylegająca koszulka . Bardzo ważne jest również jak długo sztanga może znieruchomieć na dole , bo są tacy którzy w pozycji dolnej na klacie mogą odpoczywać ... Czasami przy tej technice zdarza się że zawodnik tak naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-23 21:24:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    dlatego pisałem wcześniej o priorytetach, ciężko jest dokładać a co dopiero maksować na redukcji ja na redukcji staram się utrzymywać ciężary jak długo się da i tylko tyle

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 21:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzisz Jawor tu tez zegarek %-) Nawet Tsu dopadło, chyba nie masz wyjścia ;-) W każdym razie takie wykresy to akurat z Suunto. Choć nie wiem jak długo, bo mają zamknąć movescount jakoś w tym roku i zostanie tylko aplikacja w telefonie.

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-17 20:28:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] cialo tluszczowe hoffa i ogolne zapalenie dostalam dwie blokady wszystko bylo ok (tak mi sie wydawalo) chociaz czesto prawie przy kazdym kucaniu obciazajacym noge jakby wlasnie kosc wyskakiwala mi ze stawu kolanowego dochodzilo do tego ze musialam kogos wolac zeby mi noge nastwaial bo nie moglam nia ruszac ale zwylke samo wskakiwalo z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 15:40:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj zacznie się próba charakteru Wyjazd rodzinny a później jej dalsza wizyta u nas. Nie wiem, jak długo potrwa to szaleństwo, postaram się trzymac michę i w miarę możliwości dorzucić jakieś aeroby żeby nie zrobić długiej przerwy. Wklejam już dzisiaj wymiary, bo jutro nie dam rady się zmierzyć. Jest progres ----- Obli, mogłabyś sprawdzić [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 10:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udało mi się urwać na chwilę i zrobiłam 100 pompek + 100 przysiadów żeby nie wyjść z wprawy. Żeby nie było, że te 4 dni były zmarnowane - mam nowy kolor włosów Zobaczymy jak długo się utrzyma przy treningowch siódmych potach. Zmieniony przez - Esther w dniu 2011-09-12 22:08:53 Zmieniony przez - Esther w dniu 2011-09-12 22:09:30 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 22:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: reynevann PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata i 1 miesiac ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 140x8 MARTWY CIĄG: 120x1 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 102x1 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2011-04-23 17:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ośrodki Shidokan - nowy sezon

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Kultura bedzie tak dlugo, jak dlugo nie bedziemy mieszac i laczyc MA z konkretnymi ludzmi. Czego wszystkim tu zycze. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7055 Data: 2002-08-16 00:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dywizjon M]Ann/ DT str 33

    Post
    Ladies SFD

    [...] Micha 1. owsiane, białka jaj 2. ryż , wołowina 3. ryż, łosoś wędzony 4. ryż, białka jaj 5. pierś z kurczaka, oliwa Mis zapomniałaś dodać ,że nadejdzie dzień kiedy do miski dojdzie doliczanie zielonych warzyw :-P bziubzius z tłuszczami nie ma tak źle , da się przyzwyczaić :-) co do miski to nie wiem na jak długo. ale miski tłustej nie będzie.

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 18:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbutero+efedryna

    Post
    Doping

    [...] Dzien 18: 4x 25mg razem z 200mg kofeiny Dzien 19: 4x 25mg razem z 200mg kofeiny Dzien 20: 4x 25mg razem z 200mg kofeiny Jakie wieksze dawki efi jest sens stosowac i jak dlugo ? Efe juz bralem duuuuzo ale moze nie ma sensu dlugo ciagnac. W praktyce robie roznie ale chcialym znac twoje/wasze zdanie. Ketotifen kiey dobrze bylo by dodac ? [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5047 Data: 2005-09-01 13:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo mogę lecieć z testem tzn propem ??? i jak długo z winem i jakie dawki ???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2013-12-16 19:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki pod SW: MMA & JJ

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osobowości." Zaliczamy do nich boks, muay thai, kick boxing, taekwondo, zapasy, judo, MMA, szermierkę. Cel stosowania suplementacji w sportach walki czyli po co można jak nie trzeba "Każdy sportowiec dąży do zwycięstwa i pokazania swoich umiejętności w jak najlepszy sposób. Wygrywanie za wszelką cenę jest jego celem." Adept [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2009-11-24 19:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 4x tydz- prosze o ocene/poprawe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sorki mistrzuniu myslalem, ze to wystarczy ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: macieqq PŁEĆ: m WIEK: 27 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 62 w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2013-02-05 21:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc jak długo po zażyciu kreatyny powinno sie odczekac z jedzeniem?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 11:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo stosowac Hepatil complex w dawce 2 tabs dziennie ?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 21:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo utrzymuje się efekt suplementacji beta-alaniną? Wiadomo, że może ona mieć wpływ na szybszy przyrost siły, pozwala utrzymać lepsze ph w komórkach itd, ale jeśli chodzi o ilość karnozyny w mięśniach, to powiedzmy po 2 miesiącach po skończeniu suplementacji będą jeszcze jakieś efekty?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 19:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)